小柚轻断食

小柚轻断食是一款专为体重忧虑人士以及减肥爱好者打造的软件app。可以为你记录各种减肥时长、喝水次数、以及每天热量摄入数据报表。系统会根据你自身的身体状况向你推荐最适合吃的食物，内置专业助教团队，根据你的身体体质情况，制定一个最专业最有效的断食方案，帮助你快速减脂。打破传统枯燥的减肥方案，采用阶段性以及鼓励的方式让你更加容易坚持下去，每日系统会督促你完成减脂计划，养成健康的生活习惯。

软件功能

1、新增喝水提醒、定时通知等功能，节省你精力的同时，督促你每日减肥瘦身。

2、内置减肥食谱功能，全都是著名瘦身专家打造，按照食谱吃，一周七天减肥不重样。

3、提供辟谷、断食等专属计划工具，通过系统提供的有效科学断食计划，帮助你自律减肥。

软件特色

1、当我们学会制作这些美食的时候，就不用担心在减肥的时候没有美食吃了。

2、无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记。

3、或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

软件优势

1、为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程。

2、断食知识库，让你对断食有更深入的了解，专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

3、无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、瘦身日记或是贴心的饮水提醒、定时通知，都有效。

小柚轻断食使用指南

1、进入软件之后，设置好你的身高体重。

2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿。

3、点击计划。

4、可以选择适合你的断食模式。

5、在这里可以看到一些轻断食相关解答。

6、点击即可开始记录。

软件评测

小柚轻断食不但为你提供专家级的有效减肥计划，还能让你的辟谷数据可视化，了解到你身体不同阶段的状态。系统会自动帮你记录体重和断食追踪，跟你一起见证身体的变化过程。内置社区功能，可以在社区里你的减肥经验和心得，或者查看学习减肥达人分享的技巧和干货。