运动计步

运动计步是一款专门为热爱运动跑步健身的人士打造的一款软件app。软件内提供了跑步、骑行等多种运动方式的计步器功能，会自动记录每日的步数，让你更直观的看到每日的运动轨迹，同时计算出你在运动中所消耗的卡路里、公里数等等。系统也会每日根据你的运动量和频率制定一个每日运动计划，帮助你更好的养成健身运动的好习惯，避免你过度运动或者不运动。在软件内进行每日运动签到打卡，会获得精美小礼物。

软件功能

1、内置智能监测功能，你每日运动的数据和轨迹会为你实时分析记录，并显示出相关报表数据。

2、向系统提供你的身高、体重、三围等基本信息，会为你计算出BMI指示，为你提供每日需要的运动量和饮水量。

3、不仅能帮你计数分析健康数据，还能为你提供天气预告、睡眠质量和心跳频率的相关数据，你可以自由选择查看。

软件特色

1、支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录运动数据。

2、简易快捷的追踪日常习惯，帮助你轻松打卡，养成和记录良好习惯。

3、通过身高体重三围计算出BMI指数，根据数据提供每日运动量、饮水量等。

软件优势

1、真正的做到了自动记录运动步数，随时都可以知道自己每天的运动数据。

2、非常详细的运动数据信息，让用户可以清楚的知道自己每天的运动情况。

3、这是一个可以帮助用户记录运动数据的工具，以后记录运动信息就会非常的轻松。

运动计步使用指南

1、首先进入app后，点击目标界面，添加目标。

2、目前有七种选项，根据自己的自身情况来选择，小编选择的是健身减肥。

3、这时候是初学者可以选择每日30分钟有氧锻炼。

4、每天可以选择任何空余时间打卡哦。

软件评测

运动计步功能模块众多，新增每日日常打卡功能，系统会替你管理与调整所有的日常生活习惯。内置步数排行榜功能，你可以和你的好友家人一起比拼运动步数，或者和附近的健康达人争夺排行榜名次，达到名次可以获得运动积分，积分可用来兑换运动头巾和跑步机大奖！