Keep

Keep是一款专业的运动健身类软件，为运动人士们提供一定的健身减肥帮助。针对减肥健身提出了丰富的辅助功能，你可以检测自身的身体状态，并在软件的指导下展开合适的健身减肥计划，感受到运动的快乐以及健身减肥的简单。通过自己的坚持来得到一个健康并且健美的身材，养成良好的运动以及健身习惯。与不同的品牌之间联动，推出丰富的跑步活动，呼吁平时不运动的群体也能够开始进行运动。

Keep优势

1、对于刚下载的新用户，根据用户的身体条件制定最合适的运动计划。

2、软件功能丰富多样性，喜爱各种运动的用户都可以在这里进行锻炼。

3、喜爱运动的用户自己制定合适自己的运动计划，自律的的过每一天。

Keep功能

1、为用户提供健身及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

2、针对性的训练计划于方案，不同的人群会对健身减肥存在不同的需求。

3、覆盖新手、入门、进阶、魔鬼等多种模式，可满足运动爱好者的需要。

Keep特点

1、丰富多彩的运动只需要用户跟着一起行动，就可以按照视频来进行做运动。

2、不论是跑步还是骑行，都会通过软件进行记录，用户可以看到自己的成长。

3、参加各种各样的跑步目标比赛，完成之后能够领取各种有纪念意义的奖牌。

Keep怎么记录跑步公里

1、在首页的上方看到跑步等记录公里数。

2、你也可以在我的页面中点击左上角功能。

3、然后点击今日运动选项，开始跑步。

4、在户外或跑步机中开始进行跑步即可记录跑步公里数。

Keep测评

Keep将能够帮助各种群体的健身人士开始自己的健身训练，针对用户不同的身体素质给出相应的锻炼计划，从低难度的训练开始，让锻炼者可以逐步养成健康锻炼的习惯，然后逐渐加大锻炼力度，帮助你更好的完成健身目标。遇到合适自己的运动，每天锻炼得到强健的体魄。